Kokio maisto derėtų vengti prieš seksą

processed-foods-on-table.jpg
 
Puiku, jei prieš seksą rinksitės riešutus ar juodąjį šokoladą, šie produktai tikrai padės įkaitinti atmosferą, tačiau yra ir tokių produktų, kurie yra tikri anti-afrodiziakai. Tokio maisto šalutinis poveikis nepasireiškia staiga, todėl pateiksime 10 pačių netikėčiausių produktų sąrašą, kurių vertėtų vengti prieš seksą.

1. Dešrainiai

Taip, šis greito maisto patiekalas yra mėgiamas visame pasaulyje, tačiau jis nėra pats geriausias pasirinkimas pasistiprinimui prieš seksą. Dešrainiuose gausu riebalų, kurie gali užkimšti penio ir vaginos arterijas, todėl bus sunku susijaudinti. Na, bet jei jūs mėgstate greitu maistu pasistiprinti prieš seksą, verčiau rinkitės sveikesnę alternatyvą – pavyzdžiui, takos su žuvimi. Omega-3 riebiosios rūgštys labai naudingos širdies ir kraujagyslių sistemai.

2. Pipirmėtė

Blogas burnos kvapas tikrai nesujaudina nieko, bet jei sugalvojote jį pagerinti mėtine kramtoma guma, tai gali būti prasta mintis. Mentolis, esantis pipirmėtėje, mažina testosterono lygį, dėl to silpnėja susijaudinimas. Be to, kramtant gumą, į skrandį patenka oro, dėl ko norite atsirūgti. Juk nenorite vietoj aimanų išleisti kitokių, ne itin seksualių garsų, tiesa? Tačiau, jei privalote pagerinti savo burnos kvapą, pamėginkite išgerti mėtų arbatos, joje daug mažiau mentolio, nei kramtomoje gumoje, taip išvengsite testosterono lygio kritimo.

3. Sodos vanduo ir tonikas

Jei renkatės džiną su toniku, turėtumėte atsisakyti šio kokteilio prieš karštą naktį. Gazuoti gėrimai sukelia pilvo pūtimą, o tai visai neseksualu. Taip pat, ingredientas, suteikiantis tonikui kartumą, gali laikinai sumažinti testosterono lygį ir netgi spermos kiekį. Geriau rinkitės nesaldžią arbatą, kuri pakels nuotaiką, padės susitelkti ir palaikys puikią kraujotaką visame kūne.

4. Skrudintos bulvytės

Skrudintose bulvytėse, kaip ir dešrainiuose, gausu riebalų, kurie sumažina testosterono kiekį ir blogina kraujotaką. Be to, jose labai daug druskos, dėl kurios gali tapti sunku palaikyti tvirtą erekciją, taip pat dėl druskos, ima pūsti pilvą. Jei visgi norite bulvių, verčiau išsikepkite jų orkaitėje, tai bus sveikesnis pasirinkimas prieš seksą ir ne tik.

5. Tofu

Kadangi tofu, kaip ir kituose sojų produktuose, gausu augalinės kilmės fitoestrogenų, šio produkto nederėtų rinktis, jei nenorite pakelti estrogeno lygio savo organizme. Papildomas kiekis šio moteriško hormono, sumažina libido tiek vyrams, tiek moterims. Kaip alternatyvą šiam vegetariškam produktui, galite rinktis plaktą kiaušinį – jame gausu vitaminų B5 ir B6, jie padeda kovoti su stresu bei subalansuoja hormonų pusiausvyrą sveikiasniam libido.

6. Maistas iš skardinių

Šiuose produktuose labai daug druskos, kuri, kaip minėjome, sukelia pilvo pūtimą. Tačiau, jei negalite išvengti produktų iš skardinės vartojimo, bent jau nuplaukite turinį vandeniu, dar geriau, jei pamirkysite vandenyje 20 minučių – taip atsikratysite dalies druskos.

7. Alkoholis

Jei taurė vyno nuteikia romantiškai, visas butelis turėtų veikti dar geriau, tiesa? Deja, per daug alkoholio ne tik nepridės aistros, o ir sugadins visą romantišką nuotaiką. Alkoholio vartojimas sumažina kūno jautrumą, silpnina orgazmą. Be to, blaiviems vyrams lengviau išlaikyti tvirtą erekciją. Taigi, jei nusimato romantiškas vakaras, sumažinkite alkoholio vartojimą iki dviejų vienetų.

8. Avižos

Jokios abejonės, kad šie grūdai yra sveikas pasirinkimas pusryčiams. Tiesą pasakius, avižos padeda kūnui gaminti seratoniną, kuris mažina streso lygį ir didina libido. Tačiau, kas per daug – tas nesveika. Suvalgę didelį kiekį avižinių dribsnių, pajusite atvirkščią efektą – aistra ir lytinis potraukis sumažės. Be to, avižose gausu skaidulų, kurios sukelia nemalonų pilvo pūtimą. 

9. Vaisiai desertui

Braškės po skanių pietų skamba seksualiai? Deja. Vaisiai yra gana lengvai ir greitai virškinami. Dėl vaisių desertui, gali imti skaudėti skrandį, taip pat gali atsirasti pilvo pūtimas, maudimas, bei įvairios žarnyno problemos. Palaukite bent dvi valandas po sočių pietų ir tik tada valgykite vaisius, taip išvengsite visų nemalonių pojūčių.

10. Energetiniai gėrimai

Kad būtų malonu jums ir jūsų partneriui, prireikia tikrai daug energijos. Energetiniuose gėrimuose gausu cukraus ir kofeino, šis derinys laikinai padidina energijos kiekį, tačiau poveikiui pasibaigus, jausitės pavargę labiau nei prieš vartodami gėrimą. Kitaip tariant, jums gali neužtekti energijos visam lytiniam aktui. Per didelis cukraus kiekis taip pat gali sumažinti testosterono kiekį, numalšindamas libido. Jei jaučiate, jog jums trūksta energijos, rinkitės juodųjų serbentų sultis, jos stimuliuoja adrenalino liaukas, tokiu būdų energija išsiskiria palaipsniui ir natūraliai.

Suaugusiems.lt

 
Komentarai
Naujas komentaras