11 įrodymų, kodėl reguliarus seksas - sveika

girl-guy-punk-bed(1).jpg
 
Reguliarus seksas, ne tik malonus, bet ir naudingas. Seksas gerina imuninę sistemą, degina kalorijas, didina žmogaus savigarbą ir tiesiog, daro mus protingesnius! Nors ne visos poros sutinka su nuomone, jog lytiniai santykiai turi teigiamą poveikį sveikatai, mokslininkai įrodė, kad aktyvus seksualinis gyvenimas teigiamai veikia gyvenimo kokybę ir netgi trukmę.

Susipažinkite su  vienuolika įrodymų apie tai, kodėl mylėtis yra gerai!


Ilgaamžiškumas

Tyrimai rodo, kad žmonės, kurie reguliariai mylisi, gyvena ilgiau. Lytiniai santykiai pagerina širdies ir kraujagyslių būklę, mažina riziką susirgti peršalimo ligomis, vėžiu, šlapimo pūslės ligomis. Taip pat mokslininkai pastebėjo, jog vyrai, kurie lytiniais santykiais mėgaujasi retai, dažniau kenčia nuo šlapinimosi sutrikimų. 


Stresas ir kraujo spaudimas

Medicinos studentai iš Škotijos atliko tyrimą, kaip reguliarūs santykiai yra susiję su stresu. Tyrimo metu pastebėta, jog tie, kurie gyvena aktyvų seksualinį gyvenimą ramiau reaguoja į stresines situacijas už tuos, kurie linkę susilaikyti nuo sekso. Medicinos studentai kaip svarbų streso rodiklį pasirinko diastolinį  (apatinį) kraujo spaudimą. Pastebėta, jog tiek, kurie aktyviau mylisi, žymiai rečiau skundžiasi dėl pakilusio kraujospūdžio. 
 

Seksas stiprina imunitetą

Lytiniai santykiai kartą ar du į savaitę  prisideda prie didesnės  imunoglobulino A antikūnių gamybos. Pagrindinė imunoglobino A funkcija – virusų neutralizavimas. Tad šio antikūnio buvimas stimuliuoja žmogaus imuninę sistemą ir tai padeda apsisaugoti nuo daugelio ligų. 
 

Sex ir kalorijos

Pusvalandį trunkantis meilės aktas leis sudeginti  85 kalorijas. Žinoma, tai nėra daug, tačiau atminkite, jog kalorijos aktyviai dega ir tada, kada bučiuojatės ir glamonėjatės. Tad kuo aistringesnis seksas, tuo lieknesni jūs!
 

Lytiniai santykiai didina savigarbą

Lytinių santykių metu žmogaus organizme išsiskiria didelis kiekis laimės hormonų – endorfinų ir serotoninų. Ši natūrali chemija suteikia laimės pojūtį, skatina didesnį pasitikėjimą savo jėgomis ir teigiamai veikia žmogaus savigarbą. 
 

Seksas gerina santykius

Manoma, jog jei pora turi problemų santykiuose, seksas nepadės. Tačiau tai nėra tiesa. Dėl laimės hormonų kaltės, besimylinčioms porelėms  yra lengviau surasti bendrą kalbą, nes besikalbėdami partneriai yra linkę daugiau juokauti. Tai, be abejonės, mažina konfliktų riziką bei padeda sustiprėti tarpusavio ryšiui. 
 

Seksas – vaistas nuo skausmo

Didelės koncentracijos oksitocinas žmogaus kūną veikia kaip stiprus analgetikas ir antispazminis vaistas, todėl kai kurie gydytojai moterims pataria šiuo preparatu slopinti PMS simptomus ir galvos skausmą . 
 

Seksas  sumažina  vėžio riziką

Tyrimai rodo, jog vyrai, kurie erekciją patiria bent penkis kartus į savaitę, net 80 procentų rečiau serga prostatos vėžiu (lyginant su tais vyrais, kurie erekcija džiaugiasi rečiau kaip du kartus į savaitę). Moterys, kurios reguliariai užsiima seksu taip pat sumažina riziką susirgti krūties vėžiu. 


Gerina odos būklę

Kai užsiimate seksu, stipriai pagerinate savo kraujotaką ir geriau aprūpinate organizmą deguonies atsargomis. Todėl iškarto  po lytinio akto oda pradeda švytėti ir  įgauna sveiką raudonį.  Be to, odos būklė po lytinių santykių pagerėja ir dėl to, kad sekso metu žmogaus organizmas ima sparčiau gaminti hormoną - androgeną. Šis  vyriškas hormonas pasižymi gydomosiomis savybėmis. 
 

Seksas padeda nurimti

Lytiniai santykiai veikia ne tik kaip natūralus linksminantis vaistas, bet turi ir raminamąjį poveikį.  Atlikti tyrimai rodo, jog akto metu susidarę hormonų junginiai veikia ir po sekso, todėl  lengviau atsipalaiduojama, nusiraminama, pamirštama apie viską, kas negerai. 


Seksas gerina protinius sugebėjimus 

Reguliarus seksas gerina viso kūno, o taip pat ir smegenų kraujotaką. Geresnė smegenų kraujotaka  lavina atmintį, padeda sutelkti dėmesį, spartina reakciją ir skatina didesnį protinį aktyvumą. 



Suaugusiems.lt

 
Komentarai
Naujas komentaras