Kaip rast pasitikejima savim, niekada iki siol neturejau mergos, atrodo stengiuosi ir kaip jau pasiekih tiksla pakviest, pasiulyt draugaut ir iškart viską sumaunu. Ką man daryti?
ATSAKYMAS
Psichologė Monika
Šioje situacijoje yra trys svarbus aspektai - pasitikėjimas savimi, santykių noras bei iškylančių sunkumų sprendimas. Pasitikėjimas savimi yra ganėtinai sunkus ir platus reiškinys, kurį atidžiau galima patyrinėti individualiose psichologo konsultacijose. Tačiau trumpai tariant, savimi pasitikiu tada, kai reikiamoj situacijoje turiu tinkamus įgūdžius, nepasitikiu, kai jų neturiu. Visko galima išmokti, svarbu išsiaiškinti ko mano nuomone ir kurioje vietoje man trūksta ir kaip to galiu pasiekti? Antrasis aspektas yra labai svarbus savęs pažinimo atžvilgiu. Kartais taip nutinka, kad kažko stipriai siekiu, bet vis nepasiseka. Galiausiai suprantu, kad net ne to aš norėjau. Kaip tai įvyksta? Šiuo atveju spaudimą turėti santykius gali formuoti kiti (šeima, artimieji, draugai, visuomenė). To pasekoje, aš galiu taip stipriai įtikėti, kad man to tikrai reikia, kad pradedu įnirtingai to siekti. Tad, siūlyčiau visų pirma savęs atvirai ir nuoširdžiai paklausti - ar aš tikrai to noriu? Ar tas noras nėra suformuotas kitų žmonių įtakos dėka? Jei randu teigiamą atsakymą, galima pereiti prie trečiojo aspekto. Turėjus daug bandymų, susidūrus su nesėkme, galime iš to pasimokyti. Apsvarstykite kas buvo nutikę lig šiol, kokie konkrečiai sunkumai man iškilo, kas priklausė nuo manęs ir pabandykite sugalvoti variantus, kaip galėtumėte pasielgti, jei tai nutiktų ir vėl.